上海茶室茶饮养生门店盘点与推荐：别踩坑，这几家我真金白银喝出来的

上海茶室茶饮养生门店盘点与推荐：别踩坑，这几家我真金白银喝出来的

讲真，上海滩的茶室茶饮养生门店多得像米缸里的虫，随便一搜就是几百条结果。但你真去喝一圈就知道，有的店卖的是环境，有的卖的是概念，真正能让你坐下来安安静静喝杯好茶、顺便养个生的，上海茶室茶饮养生门店里能打的也就那么一小撮。我今天不跟你绕弯子，直接把我自己踩过雷、也挖到过宝的名单甩出来，你爱看不看，反正钱包是你的。😤

静安寺那家“禅意”茶室，我劝你别光看照片

说实话，静安寺周边那些装修得跟京都寺庙似的茶室，拍照确实出片，但一壶茶敢收你388，喝进嘴里还不如我楼下便利店买的瓶装乌龙。别问我怎么知道的，问就是被闺蜜拉去当了一次冤大头。真正值得进的，是那种藏在商务楼二楼、门口连招牌都懒得挂的上海茶饮养生门店。老板自己就是茶农出身，菜单就一页纸，但每款茶都标了年份和山头。我常去的那家，老白茶煮得枣香四溢，配一碟茯苓糕，坐一下午没人赶你。这种店，大众点评上评分可能才4.2，但回头客能占八成。

浦东那几家“养生茶饮”连锁，我翻白眼翻到后脑勺

真的服了，有些连锁品牌打着养生旗号，结果菜单上一半是植脂末奶盖茶。你问他有没有纯茶，他给你推荐“蜜桃乌龙冷萃”，喝起来跟糖水没区别。我劝你，看到菜单上带“雪顶”“奶盖”“爆珠”的所谓养生茶饮门店，直接掉头走人。真正的养生茶，喝的是茶气，不是小料。浦东我比较认的是世纪大道后面那条小马路上的独立店，老板娘会根据你舌苔颜色推荐茶，湿气重给你煮老六堡，睡不好给你泡酸枣仁百合茶。这种才叫上海茶室茶饮养生门店该有的样子。

长宁和徐汇的宝藏店，我拿体重担保

长宁那边有一家开在居民楼底层的茶室，门面破得你以为是棋牌室，推门进去全是紫砂壶和竹编水壶。老板是个话不多的爷叔，你点茶他先给你倒三杯不同年份的让你盲喝，喝对了再卖你。价格？一泡冰岛古树才收你168，换到外滩后面加个零都有人抢。徐汇的话，我推荐那家带小院子的，秋天去桂花香混着茶香，点一壶正山小种配烤橘子，舒服到你想把手机扔了。不过提醒一句，这两家都要提前打电话，不然去了没位置别怪我。

用表格给你捋清楚，别再说我藏私

几个我踩过的坑，你拿小本本记好

• 😑 茶单上写“秘制”“古法”但没标茶种的，八成是拼配碎茶，喝多了胃反酸。
• 😑 服务员穿汉服给你表演茶道，但连水温度都说不清的，拍照可以，喝茶算了。
• 😑 养生茶里加大量冰糖和桂圆的，那是糖水，不是养生。
• 😑 进门就推你办卡的，直接说“我再看看”，转身就走，别不好意思。

最后跟你掏心窝子说几句

上海茶室茶饮养生门店这行，水不浅。你花出去的钱，一半买的是茶，一半买的是安静和舒服。要是坐都坐不安稳，茶再好也是白搭。我上面说的那几家，你自己去试，试完觉得不行回来骂我，我认。但你要是非要去那种网红打卡店排两小时队，然后发朋友圈说“岁月静好”，那我只能祝你钱包平安。😏 记住，茶是给自己喝的，不是给手机喝的。